食材配送商推薦：秋季如何養(yǎng)生？如何養(yǎng)肺？

食材配送商推薦： 熟話說(shuō)：春天養(yǎng)肝,夏天養(yǎng)心,秋天養(yǎng)肺,冬天養(yǎng)腎,四季養(yǎng)脾胃。這句話并無(wú)道理，古代中醫(yī)根據(jù)季節(jié)的天氣變化，來(lái)對(duì)應(yīng)保護(hù)我們的五臟，使得我們更好的的如何養(yǎng)生，現(xiàn)在養(yǎng)生已成為一種潮流，現(xiàn)在追求的不僅僅是長(zhǎng)壽，而是生命質(zhì)量的提高。

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食材配送商推薦：十一國(guó)慶將至，秋天也不知不覺(jué)來(lái)臨，伴隨著天氣由熱轉(zhuǎn)涼了，上面說(shuō):秋季養(yǎng)肺，那么該如何養(yǎng)肺呢？專家建議多吃酸味，少食辛辣，不可吃燒烤，會(huì)加重秋燥，要多吃水果、下面給您介紹一些養(yǎng)肺的事物：可以多食用芝麻、糯米、蜂蜜、荸薺、葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉、銀耳等，您不僅可以飲食養(yǎng)生，還可以中藥養(yǎng)生，食物搭配中藥來(lái)煲湯，達(dá)到滋補(bǔ)的效果，藥食同源。

最后希望根據(jù)您自己的身體體制特征，結(jié)合天氣變化，在選擇合適自己事物，最后食材配送商祝您健康和長(zhǎng)壽...

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